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摘要：隨著生活水平的提高，人們的旅游消費(fèi)逐步進(jìn)入了休閑度假時(shí)代，高品質(zhì)的旅游度假生活成為人們?nèi)找孀非蟮哪繕?biāo)。溫泉旅游作為旅游業(yè)的重要業(yè)態(tài)，不僅注重健康養(yǎng)生之道，而且成為了人們喜愛(ài)的度假方式之一。在精神、生活、健康等層面的需求下，溫泉旅游正快速發(fā)展，朝著品質(zhì)化、精細(xì)化及實(shí)用化的方向打造。當(dāng)下，溫泉旅游業(yè)如何滿(mǎn)足游客對(duì)舒適性的要求，如何降低投資者的經(jīng)濟(jì)預(yù)算，是溫泉研究者應(yīng)深入研究的話(huà)題。溫泉泡池是溫泉設(shè)計(jì)的重要組成部分，同樣也影響著游客對(duì)溫泉的體驗(yàn)感和投資者對(duì)溫泉項(xiàng)目的經(jīng)濟(jì)預(yù)算，因此，本文海森溫泉旅游研究院從該角度出發(fā)，分析如何科學(xué)地設(shè)計(jì)溫泉泡池的規(guī)格尺寸。

溫泉泡池深度

泡池類(lèi)型按功能區(qū)分有打湯式、蒸湯式、巖盤(pán)浴等；按人體的行為方式來(lái)劃分，有坐姿、立姿和臥姿三種方式，融入到泡池里面可分為坐湯、全身湯、寢湯，此外，受?chē)?guó)人青睞的足部保健——足湯也屬于坐姿行為方式。其中坐湯是最原始、最傳統(tǒng)的溫泉養(yǎng)生方法，也是主要研究的對(duì)象。

泡池類(lèi)型決定了泡池深度和溢水方式，而泡池深度直接受溫泉水深度的影響，不同功能類(lèi)型的泡池其溫泉水的深度也不同。

一、泡池深度

1、坐湯

坐湯顧名思義是指坐在泡池里泡溫泉。

日本是溫泉立法的國(guó)家，日本溫泉醫(yī)學(xué)專(zhuān)家對(duì)坐湯水深的要求是“溫泉水面不超過(guò)（或低于）”湯客（泡溫泉者）坐在泡池坐凳上時(shí)心臟的高度 。換句話(huà)來(lái)說(shuō)，也就是“心臟不泡在水里”。目的是溫泉水的水壓力不直接壓迫心臟，保護(hù)心臟的正常工作。

那么水深多少合適呢？日本大冢吉?jiǎng)t博士認(rèn)為取65cm是有利于健康的水深。根據(jù)我國(guó)人體工程學(xué)尺寸圖顯示，人坐姿時(shí)心臟以下及腰部以上男79cm左右，女在76cm左右，取平均值是77.5cm。這里需要注意的是，一般人泡溫泉是一種松散的狀態(tài)，所以基本上是斜坐的姿勢(shì)，如果按最低值傾斜60度來(lái)計(jì)算，心臟以下到池底的高度為H：

H=77.5*sin60=67cm

所以通常以67cm為標(biāo)準(zhǔn)浮動(dòng)，項(xiàng)目位置、受眾群體等都會(huì)影響水深的設(shè)計(jì)。設(shè)計(jì)上還可以通過(guò)泡池坐凳等來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，如針對(duì)不對(duì)身高的游客，有些坐在泡池坐凳上，水位可剛控制在心臟位置以下，部分游客可直接靜坐于池底，并保證舒適的泡湯感覺(jué)。相對(duì)于極端南北方地理位置、受眾群體的特征，可直接將泡池的深度做不同設(shè)置：北方項(xiàng)目建議取水深 70cm左右、南方項(xiàng)目建議取水深 65 cm左右。

這個(gè)深度的坐湯可以讓游客體驗(yàn)較長(zhǎng)時(shí)間，溫泉幫助人們溫暖身體、排汗排毒、溫泉療愈、修復(fù)健康，增進(jìn)新陳代謝等。“坐湯”也叫半身浴，由于溫泉水不深，溫泉水壓不會(huì)直接影響心臟，適合各類(lèi)人群（小孩、孕婦、老人等）體驗(yàn)。

2、足湯

足湯是溫泉?dú)v史變化后的一種產(chǎn)物。方法是將腳浸泡于溫泉水中，且溫泉水需埋過(guò)腳踝，便于更好的溫?zé)犭p腳；其水深高度一般在10-30cm不等，應(yīng)控制在人的膝蓋以下。

俗話(huà)說(shuō)“小腿是人的第二心臟”，小腿上的肌肉起到泵血的作用。然而，缺乏運(yùn)動(dòng)或?qū)涿舾械娜烁菀壮霈F(xiàn)身體四肢的血液循環(huán)不良，使腿部的血液難以返回心臟。因此，足湯可以溫暖人的雙腳并改善血液循環(huán)，將積聚在腳上的血液推到上半身，從而促進(jìn)全身的血液循環(huán)。最方便的是擼起褲腳就下水，不用更衣。

3、寢湯

寢湯是泡溫泉的一種形式。就是仰臥浸泡在溫泉水中，以后腦勺為支點(diǎn)，身體像睡覺(jué)一樣躺下，是屈從于熱水浮力的沐浴方式。

寢湯水深一般是30cm左右，平躺時(shí)水可半覆蓋或全身覆蓋。

由于寢湯泡池較淺，游客可以“躺在溫泉水上”，放松心情地享受較長(zhǎng)時(shí)間的“沐浴”，這種方式不僅可以減輕關(guān)節(jié)和肌肉的負(fù)擔(dān)，而且更容易讓血液流向外周血管，是緩解壓力、消除疲勞的最佳泡溫泉方式。

歐洲水療也有很多寢湯式的水療池，一般結(jié)合大的水療池來(lái)設(shè)計(jì)，這樣不僅能躺又能水療按摩，健康舒適雙倍加分。

4、全身浴

全身浴也是一種常見(jiàn)的溫泉泡浴方式，即溫泉水沖淋全身（通常稱(chēng)為“周身浴”）或肩膀以下的身體浸于溫泉水中（通常稱(chēng)為“高低按摩浴”）。

高低按摩浴泡池的水深一般是90cm左右，水沒(méi)到人的肩膀處，通過(guò)水壓沖擊全身，讓肌肉得到不同力道的按摩，加上溫泉水的作用，全身皮膚和肌肉開(kāi)始放松，皮下血管逐漸擴(kuò)張，且促進(jìn)血液循環(huán)加快，能將全身的血液推向心臟，增強(qiáng)心臟機(jī)能。

全身浴非常適合緩解疲勞，但不宜長(zhǎng)時(shí)間體驗(yàn)，在水中一般維持10-20分鐘，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易引起腦性貧血和頭暈。

二、泡池的溢水方式

泡池深度除了受溫泉水深的影響外，也同樣取決于泡池的溢水方式。

什么叫溢水方式？人下池及在池內(nèi)行動(dòng)都會(huì)帶來(lái)溫泉水面的波動(dòng)，“溢水”是保持泡池里溫泉水面高度（溫泉水深度）不變的做法。

一般溢水做法有“溢水孔、溢水槽及溢水面”三種，在溫泉水面的位置設(shè)置。常見(jiàn)的泡池溢水做法多用“溢水孔、溢水槽”兩種設(shè)計(jì)，溢水面做法用在“無(wú)邊際水面”的設(shè)計(jì)中。

在溫泉泡池設(shè)計(jì)中：溫泉泡池深度=溫泉水深度＋水面至池沿高度

水面至池沿的高度一般來(lái)說(shuō)取值5～10 cm，目的是保證溫泉水不溢出池沿而外泄。因此，溫泉泡池深度=溫泉水深度+5～10 cm。

溢出的溫泉水從溢水孔/溢水槽流入暗埋的排水管中。然而，在“無(wú)邊際水面”做法中這個(gè)尺寸是零（0），池中溫泉水直接溢出池沿，流到池壁外側(cè)的排水溝中。

三、泡池深度總結(jié)

溫泉的深度不是一味求深。根椐泡池的使用人群特點(diǎn)、泡池功能類(lèi)型、溢水的方式以及室外內(nèi)的氣候環(huán)境、南北地域差異、室內(nèi)外差異等等來(lái)綜合考慮，方能帶來(lái)使用上的舒適感和身體上的健康效果。而且不同的溫泉擁有不同的適應(yīng)人群。

由于溫泉水溫較高，容易加速血液循環(huán)，像本身有高血壓、糖尿病、哮喘等疾病，以及大病康復(fù)者和孕婦最好遠(yuǎn)離水深的泡池，建議選擇足湯和寢湯，以自身身體耐受程度為主，浸泡時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。

溫泉泡池的大小

溫泉泡池的大小要平衡有條不紊的基本原則，依據(jù)“規(guī)劃置前、理性設(shè)計(jì)”的方法。在做溫泉規(guī)劃設(shè)計(jì)時(shí)，理性設(shè)計(jì)而不求大。特別在后疫情時(shí)代資金緊縮，“開(kāi)源"已異常艱難，“節(jié)流"控制成本顯得尤為重要。

溫泉項(xiàng)目在運(yùn)營(yíng)過(guò)程中，溫泉能耗是成本控制的大頭。因此溫泉在規(guī)劃設(shè)計(jì)前期，應(yīng)根據(jù)溫泉水資源豐富程度，合理設(shè)定溫泉池?cái)?shù)量、溫泉池的大小、優(yōu)化溫泉管網(wǎng)設(shè)備系統(tǒng)等，最大化利用好溫泉水資源。如何降低能耗是個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題，溫泉用水量是最直觀的因素，用水量受泡池?cái)?shù)量、大小及管網(wǎng)工藝配置等多方面的影響。

一、泡池大小

通常我們說(shuō)的泡池大小是指泡池的水面積，水面積決定了溫泉池能容納多少人。溫泉池的大小受多方面影響，泡池功能類(lèi)型、泡池形狀、預(yù)計(jì)使用人群數(shù)量、池內(nèi)活動(dòng)方式及坐凳布局等等。

上面我們分析泡池深度中，就提到不同功能的泡池其水深不同，同樣泡池大小也因泡池功能類(lèi)型的不同而有些基本的區(qū)別。

1、坐湯

坐湯的形狀各異，不同形式可使用空間也不一樣。便于理解，我們以矩形泡池為例。

首先，溫泉泡池活動(dòng)方式的幾種情況：入池出池、靜坐池凳、依坐池底等。

（1）入池出池

以出入泡池的方式分類(lèi)，分為臺(tái)階式和跨入式。臺(tái)階式方便入池，但占空間。跨入式，利用坐凳高差關(guān)系，直接跨入池中，可設(shè)計(jì)扶手助力入池，所以跨入式雖稍有不便但不占空間，因此在較小的泡池和室內(nèi)中，通常采用這種方式。

（2）靜坐池凳

靜坐池凳，人較松馳的狀態(tài)，腿一般是伸長(zhǎng)的狀態(tài)，根據(jù)我國(guó)人體工程尺寸圖中可知，人坐式腿伸長(zhǎng)時(shí)，至少要有1.1米以上的空間。

同時(shí)應(yīng)預(yù)留通行空間，人坐在坐凳上的前方空間最好要做到1.3-1.5米左右。也就是說(shuō)，如果以方形泡池為例，坐凳在長(zhǎng)邊布置，那泡池的寬度能在1.3-1.5米以上是較舒適的。

（3）依坐池底

依坐池底，從溫泉療養(yǎng)的角度出發(fā)是因水深不能沒(méi)過(guò)心臟的高度，所以應(yīng)考慮在冬季泡湯時(shí)，可隨時(shí)依坐在池底取暖，寬度需在靜坐池凳時(shí)加上坐凳的寬度才能達(dá)到較舒適的狀態(tài)。其次，可容納的人數(shù)如何影響：

①按2-3個(gè)人泡池，人手伸開(kāi)大概是1.5米寬，一人坐寬大概是0.6米，如果按3個(gè)人并排坐計(jì)算，其長(zhǎng)度=0.6×3=1.8m

寬度以人腳伸直的狀態(tài)大概是1.1CM，預(yù)留寬松的寬度是1.3米，出入池方式以坐凳跨入式來(lái)計(jì)算：面積=長(zhǎng)度×（寬度+出池入池交通空間）=1.3×（1.8+0.3×2~1.8+0.3×4）=3.12~3.9m2

依上2-3人如情侶、小家庭這樣的使用人群，泡池大概需要在3-4平方米以上。

②同理來(lái)推算容納4-6人泡池，家庭式、朋友聚會(huì)類(lèi)型泡池大小大概需在5-6平方米以上。

③那6-8人大泡池，面積就更大，通?？扇菁{多人，適合多組人群一同入池的公共泡池，可適當(dāng)大些面積可達(dá)到10-12平方米以上。而像一些趣味式的旋渦池、納米池因其需要相應(yīng)功能設(shè)備支撐。若用小池可容納人數(shù)受限，設(shè)備使用效能相對(duì)大池較低，通?？刹捎么蟪亍?/span>

④8人以上特大池面積不定。這類(lèi)泡池建議依據(jù)周邊環(huán)境設(shè)計(jì)，形態(tài)更自由，可形成多個(gè)半私密的小空間，就像多個(gè)小泡池的大融合，人群使用功能性也較為靈活。

2、足湯

足湯因其使用功能特殊性，單人占用空間較小，通常成帶狀布置。像條小溪沿溪邊而坐，長(zhǎng)度沒(méi)有特別的限制，寬度分單邊坐和雙邊坐。

根據(jù)《人體工程學(xué)尺寸對(duì)照表》獲悉，人體端坐時(shí)，寬度在40CM以上。若是兩邊坐，寬度應(yīng)保證至少100CM以上，避免出現(xiàn)腳碰腳的尷尬場(chǎng)面。若考慮人在內(nèi)部通行，則需預(yù)留“交通空間”：寬度=0.4+0.4+0.8=1.6m，即至少1.6米以上。

3、寢湯

寢湯通常由一個(gè)個(gè)躺位連成一排組成，因其躺位固定，每個(gè)躺位面積=長(zhǎng)1.90m×寬0.8m =1.52m2；預(yù)留通行空間0.6m寬計(jì)算話(huà)，若3-6個(gè)位，其面積=躺位面積×6+通行交通空間=1.52×6+0.6×0.8×6=12m2則至少需要12平方米以上才較舒適。若帶有按摩功能的寢湯，躺位的寬度需根據(jù)寢湯設(shè)備來(lái)定。

4、水療池

水療池一般可容納的人數(shù)較多，功能上容納多種功能產(chǎn)品。面積通常是所有溫泉池里面積最大的，其面積隨功能產(chǎn)品布置的多少來(lái)決定。小到幾十平，大到幾百上千平。但更需要注意的是，功能產(chǎn)品之間的緩沖空間，以及合理的布局。

二、泡池大小總結(jié)

泡池大小首先需強(qiáng)調(diào)應(yīng)從溫泉泡池屬性出發(fā)，醫(yī)用、療浴性溫泉泡池用“功能性數(shù)據(jù)”，功能性數(shù)據(jù)來(lái)源于人體尺寸、基本占有空間尺寸的綜合值數(shù)據(jù)，也可以稱(chēng)為“理性數(shù)據(jù)”或稱(chēng)為“靜態(tài)數(shù)據(jù)”。以上皆出于功能型數(shù)據(jù)的總結(jié)。

而休閑、舒適性溫泉泡池用“實(shí)用性數(shù)據(jù)”，實(shí)用性數(shù)據(jù)更注重使用對(duì)象、使用方式、行為方式等因素，人均面積1.5～2.0m2/人是較為合適，也可以稱(chēng)為“實(shí)用性數(shù)據(jù)”或稱(chēng)為“動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)”。在休閑旅游項(xiàng)目的中、大型溫泉泡池設(shè)計(jì)中，由于增添了水娛樂(lè)因素，人均面積就不得小于2.0m2/人。因此，溫泉泡池的設(shè)計(jì)數(shù)據(jù)不是一個(gè)“常量”，設(shè)計(jì)需根據(jù)項(xiàng)目具體情況做合理選擇。

溫泉泡池在規(guī)劃設(shè)計(jì)前要與使用人群高低密度地有機(jī)結(jié)合、靈活變通。適合小家庭成員的中小型泡池，可因場(chǎng)地情況酌情增加。泡池之間通過(guò)綠植隔離既考慮空間距離，也為私密性泡池提供良好準(zhǔn)備條件。但過(guò)度的追求低密度，也會(huì)造成可容納人數(shù)的下降，此時(shí)就必須提高產(chǎn)品品質(zhì)做到小而精?？傊莩氐拇笮∽罱K還得根據(jù)項(xiàng)目的市場(chǎng)定位和需求來(lái)有效配備。